“ สุขภาพจิตดี สุขภาพกายดี ชีวิตมีสุข ” ซึ่งทุกคนก็ทำได้ด้วยการออกกำลังกายและการนั่งสมาธิ
ถือเป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นเราควรแบ่งเวลามาให้กับร่างกายกันบ้าง
การท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่จะทำให้เรามีสุขภาพดี